|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() גובה:1.80
משקל:65+- אני אוכל 3 ארוחות מסודרות ביום ומתאמן 3 פעמים בשבוע.. חשבתי לשלב כף סריוס מאס כל יום,כף אחת אחרי איומון וביום ללא אימון בערב או משהו.. כמה לדעתכם אעלה עם כף סריוס מאס ליום אם אלה הנתונים? תודה.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() מה אתה חושב שאנחנו נביאים?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
חידה : מי זה לדעתכם ? | עלוש | פיתוח גוף תחרותי | 68 | 06-10-09 19:43 |
אשמח לדעתכם | Battaglia | גלריות הגולשים | 13 | 13-10-08 11:12 |
סקר:מהו הגביע הכי יפה לדעתכם? | eminemfan | פיתוח גוף-כללי | 20 | 11-05-08 19:35 |
מוסקבה : הציתה את איבר המין של בעלה | HammEr-StriKe | פיתוח גוף-כללי | 16 | 24-08-07 16:49 |
מי לדעתכם הbb הישראלי.. | zidan | פיתוח גוף-כללי | 41 | 27-02-07 15:25 |