|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-11-09, 20:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עזרה | תוכנית אימונים
נרשמתי לחדר כושר ואני צריך עזרה בבניית תוכנית אימונים
גובה 1.85 משקל 70 מטרה לנפח את הגוף |
|
|
|
16-11-09, 21:19
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אף אחד לא יבנה לך פה תכנית.
קרא מאמרים ותחזור עם שאלות עניניות. בהצלחה! |
|
|
|
|
17-11-09, 05:01
|
#3 | |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
ציטוט:
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
