ישראלבודי - עזרה | תוכנית אימונים

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - עזרה | תוכנית אימונים (https://israelbody.com/showthread.php?t=61232)

YAGODIN

16-11-09 20:16

עזרה | תוכנית אימונים

נרשמתי לחדר כושר ואני צריך עזרה בבניית תוכנית אימונים
גובה 1.85
משקל 70
מטרה לנפח את הגוף

avishav1

16-11-09 21:19

אף אחד לא יבנה לך פה תכנית.
קרא מאמרים ותחזור עם שאלות עניניות.
בהצלחה!

Scylla

17-11-09 05:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי YAGODIN (הודעה 945612)

70
מטרה לנפח את הגוף

זה המכשיר שאתה צריך, בהצלחה.
http://mybrecha.com/image/a31.jpg

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:28.