|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-02-07, 20:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
קצת תמונות שלי...
מתאמן גב כמעט חודש,בייספס מתאמן 4 חודשים,טרייספס כמעט חודש:
גב:  ביספס:  יד אחורית:  באק דאבל ביספס:  תנו תגובות אנשים... |
|
|
|
21-02-07, 20:15
|
#2 |
|
פתו-אסטרוגן
|
אתה לא פורס את הגב! הוא יכול להראות הרבה יותר גדול ממה שהוא בתמונה!
כתפיים טובות.. וגם בייספס לא רע תוריד סרטונים של מפתחי גוף תלמד איך עושים פריסה |
|
|
|
|
21-02-07, 20:26
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אתה וחשלך הקטן 2 טיפות מים בגנטיקה ש להיד
 ונראה סבבה ל4 חודשים אבל באמת תלמד לפרוס את הגב למה אתה עושה את זה ממש לא נכון |
|
|
|
|
21-02-07, 20:31
|
#4 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,290
כללי:: אחלה גבר
עוסק ב:: עורך דין
 |
מי האח הקטן אני לא מצליח להבדיל?
|
|
|
|
|
21-02-07, 20:32
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
פשששש בונא איזה צחוקים....אם אין לך מה להגיד אז אל תגיד...
|
|
|
|
|
21-02-07, 21:53
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
אמיר יש לך אולי סרטון שמראה איך פורסים גב?
 |
|
|
|
|
21-02-07, 22:51
|
#7 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
התמונה בחתימה שלך ממש לא תואמת לתמונות האלה
|
|
|
|
|
21-02-07, 22:59
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
כי זאתי צולמה עם פלאש אז זה ייצא חרא... השניה יצאה יפה בגלל הצל של החדר חחחחחחח... ואם אתה רומז על פוטושופ אני לא משתמש בזה... כי בסה"כ אני מרמה את עצמי...
|
|
|
|
|
22-02-07, 08:13
|
#9 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-02-07, 08:17
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
והפלאש במצלמה שמצד שמאל עשה לי רק רע...כי זה עושה את הכל אחיד כזה...
|
|
|
|
|
22-02-07, 08:59
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד אחי המשך כך
|
|
|
|
|
22-02-07, 09:07
|
#12 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
נאור כנס רגע לאייסיקיו.
|
|
|
|
|
22-02-07, 14:12
|
#13 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אחלה בייספס וגב!
בהצלחה! |
|
|
|
|
24-02-07, 14:07
|
#14 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לא רע בכלל ..צריך עוד מסה לדעתי ! אם לא שאלו אז מה ההיקפים שלך ?
|
|
|
|
|
24-02-07, 19:29
|
#15 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
עכשיו אני מתחיל לאכול יותר רציני ההיקפים שלי הם
בייספס ימין: 35-35.5 בייספס שמאל: משהו כמו 33.5-34 מותניים : משו כמו 76-77 וגב למעלה: 100-101 רוב האימונים שלי אני עושה בטווח 4-5 חזרות... |
|
|
|
|
24-02-07, 19:51
|
#16 |
|
Banned
|
ניראה טוב אחי למרות שהפריסה שלך לא יצאה כלכך טוב בייספס רואים שזה החלק החזק אצלך
ותמשיך לעלות אחי! |
|
|
|
|
24-02-07, 20:00
|
#17 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
עכשיו אני מקפיד יותר על האימונים ועל התזונה..=)
נעלה עוד איזה 3-4 ק"ג מסה נקייה ככה.. |
|
|
|
תצוגה לינארית
