|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-11-09, 10:56
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
כמה פעמים להתאמן בשבוע ??..??
שלום , אני מתחיל לעשות חלוקת אימונים של ab .
רציתי לדעת כמה פעמים רצוי להתאמן בשבוע ... 4 ,3 או יותר? תודהה רבה לעוזרים ! |
|
|
תצוגה בשכבות