|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-10-09, 17:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קפאין
יש לי כמה שאלות לגבי קפאין
1.איזה סוג של קפה צריך לקחת לפני אימון? 2.כמה כפיות קפה צריך? 3.כמה זמן לפני אימון צריך לקחת קפה? 4.הקפאין עוזר גם באימון אירובי וגם באימון אנארובי? 5.האם באמת הקפאין אפקטיבי? |
|
|
תצוגה בשכבות