|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-10-09, 21:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה דחופה מי שיכול לענות!!!!!!
שמעו יש לי בעיה בגב שהעצם בצד אחד יותר בולטת מהצד השני וכשאני עושה תרגילים בשכיבה כמו בנץ זה יוצר שיפוע קטן כזה עבדתי ככה חודש ולאט לאט אני מקבל גם אי פרופורציות בחזה בגלל זה יעני בגלל שצד ימין יותר למעלה משמאל איך אני עובד על צד אחד של החזה בשביל לסדר פרופורציות? ודרך אגב העניין של הגב מישו מכיר חווה שמע ?..
|
|
|
|
12-10-09, 21:58
|
#2 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
קורה, תמשיך להתאמן זה יסתדר אף אחד לא מושלם.
__________________
ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
12-10-09, 22:03
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מה שמוזר שזה לא היה לי בהתחלה ומה תמשיך להתאמן אני אומר לך שלאט לאט אני מאבד פרופרציות בחזה בגלל זה אם אני ימשיך זה פשוט יגדל יש דרך לעבוד על צד אחד יותר מהשני?
|
|
|
|
|
13-10-09, 09:28
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תשלב עבודה עם דאמבלים
או שתחליף לגמרי לדאמבלים לתקופה מסור, בנץ דאמבלים וכו'
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
תצוגה לינארית
