|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-10-09, 10:05
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מתחיל סקוואט
אני כבר חודש בחדר כושר ואני רוצה להתחיל סקוואטים..
עכשיו לדעתכם זה בסדר שאני אעבוד בסמית משין חודש לעבוד על טכניקה ובעוד חודש אני אתחיל חופשי?? כי הרגליים שלי זה החלק הכי חלש בינתיים ולא ניראה לי שאני מוכן.. |
|
|
תצוגה בשכבות