|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-09-09, 15:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שילוב אירובי?
אני מתחיל להתאמן בתכנית fbw אחרי פרישה של חצי שנה עכשיו השאלה שלי האם אני צריך לשלב אימוני אירובי מידי פעם לגבי המטרה שלי :העלאת מסת שריר
|
|
|
תצוגה בשכבות