שילוב אירובי?

HugoBoss · 09-09-09, 15:25

אני מתחיל להתאמן בתכנית fbw אחרי פרישה של חצי שנה עכשיו השאלה שלי האם אני צריך לשלב אימוני אירובי מידי פעם לגבי המטרה שלי :העלאת מסת שריר

king l8 · 09-09-09, 17:10

מממש לא חובה .. אם בא לך אתה יכול אבל כמובן תשלים את הקלוריות ששרפת

09-09-09, 15:25	#1
HugoBoss חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2009 צפה באלבומי התמונות של HugoBoss הודעות: 34	שילוב אירובי? אני מתחיל להתאמן בתכנית fbw אחרי פרישה של חצי שנה עכשיו השאלה שלי האם אני צריך לשלב אימוני אירובי מידי פעם לגבי המטרה שלי :העלאת מסת שריר

09-09-09, 17:10	#2
king l8 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של king l8 הודעות: 3,568	מממש לא חובה .. אם בא לך אתה יכול אבל כמובן תשלים את הקלוריות ששרפת __________________ משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !