|
שילוב אירובי?
אני מתחיל להתאמן בתכנית fbw אחרי פרישה של חצי שנה עכשיו השאלה שלי האם אני צריך לשלב אימוני אירובי מידי פעם לגבי המטרה שלי :העלאת מסת שריר
|
מממש לא חובה .. אם בא לך אתה יכול אבל כמובן תשלים את הקלוריות ששרפת
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:28. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ