|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-08-09, 23:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה על חיטוב
עוד לא יצא לי לעשות חיטוב ולא נראלי שבזמן הקרוב יצא לי לעשות.
תמיד אנשים אומרים כמה שקשה להם בלי איזה ממתק או משהו בחיטוב. כל אחד ומה שהוא אוהב. אם זה כריות,שוקולד,או סתם ממתק. אז אני שואל למה אי אפשר להוריד טיפה קלוריות מאוכל ולהוסיף איזה 2-3 קוביות שוקולד בתפריט היומי בשביל לא להשבר. הרי קלוריה זה קלוריה. לא ככה? נכון שיצא לאכול פחות אבל מי שבאמת אוהב זה יכול לעזור. לא ככה? |
|
|
|
12-08-09, 23:50
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא רואה סיבה שלא.
|
|
|
|
|
12-08-09, 23:53
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נראלי שפתרתי בעיה אצל המתחטבים?  |
|
|
|
|
|
12-08-09, 23:57
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
יש לי עוד שאלה שחבל לפתוח עוד פוסט.
בקשר לנושא הזה http://www.israelbody.com/showthread.php?t=57619 יש לי בדיוק את אותו מוט במכון והמאמן אומר שזה שוקל 12 קילו. לפי מה שאני יודע אולימפי אמור לשקול 20. אז יכול להיות שהמאמן כל כך מפגר שהוא לא יודע כמה המוט שהוא קנה שוקל ובעצם אני מרים עוד 8 קילו? |
|
|
|
|
13-08-09, 00:00
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-08-09, 00:05
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אין מישקל במכון ? פשוט תשים אותו על המישקל (-:
|
|
|
|
|
13-08-09, 00:06
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז בעצם אני מרים 50 קילו בבנץ' ולא 37 כמו שחשבתי.. מאמן כלב.. תודה אחי |
|
|
|
|
|
13-08-09, 00:07
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם אני יוציא את המוט הוא יעיף אותי,אני על תנאי שם xd. היייתי עוזב מזמן אם המחיר לא היה כזה זול o: |
|
|
|
|
|
13-08-09, 00:16
|
#9 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
|
 שוקל בין 20 22 קילו ומותר להכניס בחיטוב כול עוד זה משלים את הערכיםם |
|
|
|
|
13-08-09, 00:20
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וכן לגבי החיטוב הבנתי. תודה. |
|
|
|
|
|
13-08-09, 00:27
|
#11 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
|
בכיף [=
|
|
|
|
|
13-08-09, 02:14
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מוט אולימפי אמור לשקול 20 ק"ג בפועל מה שמוכרים היום מוטות שוקלים בין 16.5 ל 22 בד"כ בסביבות 18 ק"ג כי הם פשוט חוסכים בברזל... |
|
|
|
|
|
13-08-09, 13:18
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
אהה..אוקי.
בכל מקרה,זה עדיין לא 12 קילו כמו שהמאמן אמר. |
|
|
|
תצוגה לינארית
