ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 30-07-09, 17:47   #1
hadash
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,115
גיל:: 20
עוסק ב:: מדריך קרב מגע
שלח הודעה דרך ICQ אל hadash
ברירת מחדל כמה תמונות חדשות מהיום

בחודש האחרון הייתי שבוע מאושפז בבית חולים בשבוע הזה לא התאמנתי ובשבוע האחרי גם לא , עכשיו אני כבר שבועיים מתאמן שוב , שיניתי טיפה אתה התוכנית אימונים עברתי ל ABC - AB .
רזיתי המון ירדתי ל משקל 86 לצערי , וקצת איבדתי את החשק להתאמן כשראיתי שבשבועיים שבקושי אוכלים ולא מזיזים תתחת אפשר לרדת 7-8 קילו .
משתדל לטחון אוכל אבל יש לי תחושה כאילו אני כל הזמן מרזה עוד , השבוע אכלתי 4000 קלוריות ליום לפחות
אבל הבעיה היא שבצבא יוצא לי ללכת ביום לפחות 10-12 ק"מ ככה שאני מאמין שאולי אני לא מחזיר לגוף את מה שהוא מוציא.
בכל מקרה מספיק דיבורים אלה תמונות מהיום , עשיתי אימון גב, כל שאר השרירים במצב קר.
אשמח לתגובות והערות .
אין לי מושג מה האחוז שומן , ההיקף יד 41.5 קר.
התמונות צולמו מרחוק עם חרא מצלמה , יצאתי קצת קטן יותר מאשר במציאות לדעתי ,אבל בקטנה.
חלק מתהמונות פה וחלק בתגובה הבאה




hadash מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-07-09, 17:47   #2
hadash
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,115
גיל:: 20
עוסק ב:: מדריך קרב מגע
שלח הודעה דרך ICQ אל hadash
ברירת מחדל עוד כמה תמונות




hadash מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-07-09, 17:48   #3
eminemfan
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלeminemfan
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 3,871
כללי:: אלי בן עזרי
גיל:: 25
שלח הודעה דרך ICQ אל eminemfan שלח הודעה דרך MSN אל eminemfan
ברירת מחדל

פיהה כמה פוטנציאל אחי.....חשבת להתחרות?
eminemfan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-07-09, 17:48   #4
DanielML
Banned
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל

התייבשת והתחטבת!
נראה מעולה כמו תמיד,תרגיש טוב
DanielML מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-07-09, 17:51   #5
Melamed
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 2,019
ברירת מחדל

אתה נראה ממש כמו גוף מסורטט הכל במקום והכל בפרופורציה
נייס אחי
Melamed מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-07-09, 17:51   #6
hadash
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,115
גיל:: 20
עוסק ב:: מדריך קרב מגע
שלח הודעה דרך ICQ אל hadash
ברירת מחדל האמת

ציטוט:
פורסם במקור על ידי eminemfan צפה בהודעה
פיהה כמה פוטנציאל אחי.....חשבת להתחרות?
האמת היא שהצבתי לעצמי מטרה לגוף מסויים ואני קרוב להשיג אותה.
אחרי שאני אשיג אותה אני מפסיק
אני רוצה להתחרות בתחום של ריצות למרחקים יותר
אני בעוד כמה חודשים אפסיק עם המשקולות ואתחיל יותר בקטע של לפתח סיבולת לב ריאה.
hadash מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-07-09, 17:52   #7
maor mer
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 38
גיל:: 20
חדר כושר: מגדלי ת"א
ברירת מחדל

מדהים אחי ...
maor mer מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-07-09, 18:16   #8
prist
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2009
הודעות: 163
ברירת מחדל

אחי גוף יפה מאוד אבל חבל שעוד מאט אתה מפסיק להתאמן עם משקולות חבל להרוס גוף כזה
prist מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-07-09, 18:24   #9
gUNZA
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 102
חדר כושר: הרקולס
ברירת מחדל

נראה מצויין פשוט, כמה זמן אתה מתאמן אם אפשר לשאול?
__________________
gUNZA מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-07-09, 18:45   #10
לוזון
חבר פעיל
 
הסמל האישי שללוזון
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,961
ברירת מחדל

גוף מעולה..
נדיר לראות דבר כזה..
ועוד לחשוב שאתה בצבא ואוכל כל כך הרבה
חרא תרתי משמע אין דברים כאלה כבוד גדול..
לוזון מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-07-09, 18:55   #11
גד"שניק
Gay lord
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,174
ברירת מחדל

רגליים צריך לשפר,
כל השאר נראה טוב מאוד...
גד"שניק מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-07-09, 18:55   #12
menib13
מתחרה מקצועי - חבר על
 
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
ברירת מחדל

ניראה מצויין אש אני ממליץ לך להיתחרות אחי
menib13 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-07-09, 19:02   #13
eminemfan
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלeminemfan
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 3,871
כללי:: אלי בן עזרי
גיל:: 25
שלח הודעה דרך ICQ אל eminemfan שלח הודעה דרך MSN אל eminemfan
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hadash צפה בהודעה
האמת היא שהצבתי לעצמי מטרה לגוף מסויים ואני קרוב להשיג אותה.
אחרי שאני אשיג אותה אני מפסיק
אני רוצה להתחרות בתחום של ריצות למרחקים יותר
אני בעוד כמה חודשים אפסיק עם המשקולות ואתחיל יותר בקטע של לפתח סיבולת לב ריאה.
אה אוקיי הבנתי,בטוח השקעת לזה מחשבה אז נכבד זאת,בהצלחה בכל אופן
eminemfan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-07-09, 19:51   #14
Goregrinder
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 95
ברירת מחדל

איך אתה חטוב ככה?
__________________
Goregrinder מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-07-09, 19:59   #15
ChonGo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 1,232
כללי:: טל
גיל:: 22
ברירת מחדל

נראה פשוט מצוייןן וחזק כמו תמיד אחי!
ידיים, גב, חזה, כתפיים.....א-ד-י-ר! רגליים גם מעולות!
כל הכבוד אחי, תמשיך ותשתדל להפציץץץ :]
ChonGo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-07-09, 21:38   #16
רועי ב.א
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 673
חדר כושר: המרגנית
ברירת מחדל

אחי עוד שנה ככה אתה חייב להתחרות יש לך פונטנציאל ענק

היד נראית יותר מ42..החזה טיפה חלש לדעתי אבל הכול מעולה בכללי רגליים יפות
__________________
71 קילו
1.63
11% שומן
רועי ב.א מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-07-09, 21:43   #17
VoRteX
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 3,499
ברירת מחדל

אסתטיקה מטורפת...
כמדומני אמרת שכל זה משכיבות סמיכה, מקבילים ומתח?
__________________

VoRteX מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-07-09, 21:48   #18
sason
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,120
ברירת מחדל

אתה צריך רק פחות לדבר והכל יהיה בסדר..
רואים שהשקעת הרבה, דרך אגב אם אתה מתבאס מהירידה הזאת של השבועיים שלא התאמנת, אז כשתתחיל באירובי אתה תרד הרבה
sason מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-07-09, 23:17   #19
king l8
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלking l8
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 3,568
ברירת מחדל

חטוב אש אחי ..
אחלה ידיים וגב אחי
__________________

משקל: 95
גובה: 1.85
מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !
king l8 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-07-09, 23:42   #20
raviv233
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 90
גיל:: 23
עוסק ב:: סטודנט
ברירת מחדל בן כמה אתה?

נראה פיגוז... כמה דוחק?
raviv233 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:39.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים