22-07-09, 00:59
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
כאבי צוואר
היי חברים, אני חדש כאן, אז מצטער אם זה לא המקום לשאלה שלי..
היום עשיתי אימון a (תוכנית ab) שבמסגרתו עבדתי על שרירי חזה, רגל ויד קדמית. בסיום האימון הרגשתי כאבים(שאני מרגיש עד עכשיו) בעורף , במקום שבו החוליות הקטנות נמצאות. ממה יכול לנבוע הכאב? תודה לעונים  |
|
|
|
22-07-09, 07:34
|
#2 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
|
לא עבדת נכון אולי או שעשית איזה תנועה לא נכונה יום יומיים יכול להיות שזה כבר יעבור לך אחי בהצלחה
|
|
|
|
|
22-07-09, 13:05
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
קרה לי גם לא מזמן.
אחרי סט בנץ' כאב לי בדיוק איפה שאתה מתאר. חכה יומיים זה עובר.. |
|
|
|
|
22-07-09, 16:30
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
תודה רבה חברים
|
|
|
|
תצוגה לינארית
