ישראלבודי - כאבי צוואר

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פציעות ספורט (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=9)

- - כאבי צוואר (https://israelbody.com/showthread.php?t=57171)

alfital2

22-07-09 00:59

כאבי צוואר

היי חברים, אני חדש כאן, אז מצטער אם זה לא המקום לשאלה שלי..
היום עשיתי אימון a (תוכנית ab) שבמסגרתו עבדתי על שרירי חזה, רגל ויד קדמית.

בסיום האימון הרגשתי כאבים(שאני מרגיש עד עכשיו) בעורף , במקום שבו החוליות הקטנות נמצאות.

ממה יכול לנבוע הכאב?

תודה לעונים :)

menib13

22-07-09 07:34

לא עבדת נכון אולי או שעשית איזה תנועה לא נכונה יום יומיים יכול להיות שזה כבר יעבור לך אחי בהצלחה

avishav1

22-07-09 13:05

קרה לי גם לא מזמן.
אחרי סט בנץ' כאב לי בדיוק איפה שאתה מתאר.
חכה יומיים זה עובר..

alfital2

22-07-09 16:30

תודה רבה חברים :)

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:30.