|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-07-09, 18:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איזה לחם עדיף?
שלום.. אני רוצה לעלות במסה..
איזה לחם עדיף לי לאכול? ראיתי כמה שרשמו לחם מחיטה מלאה.. זה אומר הלחם השחור הזה? לחם קל? |
|
|
|
03-07-09, 18:40
|
#2 |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
כל לחם שהוא לא דגנים.
|
|
|
|
|
03-07-09, 18:54
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לחם שחור זה לא לחם קל ולא לחם חיטה מלאה.
לחם חיטה מלאה הכי טוב בשוק הישראלי הוא לחם עינן. בהצלחה. |
|
|
|
|
03-07-09, 20:50
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואב גם החיטה הרגילה של הלחם זה דגן
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
|
03-07-09, 23:21
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ללחם הזה יש ערכים תזונתיים נהדרים: לחם עינן באפייה מסורתית ל- 100 גרם 247 (אנרגיה (קילוקלוריות 11.5 (חלבון (גרם 39.8 (פחמימות(גרם 4.6 (שומן (גרם 1.9 (מתוכו שומן רווי (גרם 0 (כולסטרול (מ"ג 440 (נתרן (מ"ג 7.4 (סיבים תזונתיים (גרם |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
