ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 11-02-07, 15:57   #1
Moshe
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 4,866
ברירת מחדל חומצות אמינו - חלבון מלא ולא מלא

טוב .. מאחר שבאמת משעמם לי כבר באירובי ואני מנסה להעביר אותו בכל מיני שיטות כאלה ואחרת מוזרות ופחות מוזרות היום עלתה במוחי שאלה...
אם נגיד נאכל 100 גרם לחם מחיטה מלאה נגיד שב100 גרם הללו יש 20 גרם חלבון סה"כ
החלבון הרי אינו מלא וחסרים לו חומצות אמינו...
עכשיו ניקח חלב או כל חלבון מלא אחר בעל ערך ביולוגי גבוה ונקח ממנו בכמות ממש מזערית לדוגמה 10 מ"ל של חלב שזה שלוק אפילו זה לא , האם החומצות אמינו ישלימו את כל החומצות שהיו חסרות בלחם מחיטה מלאה?
ולמי ששואל כן אני אכן דיסלקט ואכן היה לי משעמם אבל זה דיי מעניין אם הן ישלימו אותן עם כמות מזערית של חלבון "מלא" לעומת הכמות הגדולה של החלבון ה"לא מלא"
אשמח לתשובות
יום טוב.
Moshe מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:48.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים