שאלה חשובה לגבי שינה ועיכול

dikt · 30-06-09, 16:59

האם שינה משפיעה על עיכול האוכל?
אני שמעתי כל מני תיאוריות של אנשים ורציתי לדעת אחת ולתמיד את התשובה לשאלה הזאתי כי אני ישן הרבה פעמיים מיד אחרי ארוחה גדולה ורציתי לדעת אם זה משפיע על הדרך שבה הגוף שלי מעכל את הארוחה

DanD · 30-06-09, 19:38

אני חושב שכן
אניי תמיד אבל תמיד כשאני הולך לישון אחרי ארוחה מרגיש מפוצץ כאילו לא התעכל כלום...
גם אני שקלתי לפתוח על זה נושא נחכה לעוד תגובות

נעל · 30-06-09, 20:15

העיכול אמור להיות טיפה איטי יותר בזמן שינה עקב זאת שקצב זרימת הדם איטי יותר..
לא יודע בנוגע לאנשים שסובלים מיתר לחץ דם.
בכל מקרה בארוחת הלילה אני אוכל הכי הרבה שאני יכול כי יש לזה בהחלט מספיק זמן להתעכל.

dikt · 30-06-09, 23:10

אז אני מבין שכל התיאוריות האלה שאם אתה הולך לישון מיד אחרי ארוחה זה לא מספיק להתעכל ואז זה הופך לשומן זה חרטה?
לי באופן אישי אין שום בעיה לאכול חצי קילו סטייק ואז להירדם מייד ואני יושן מצוין השאלה היא אם מעבר לזה שהעיכול מואט עקב השינה האם יש עוד משהו ששונה בעיכול כשאתה יושן לעומת כשאתה ער?

!Demon! · 30-06-09, 23:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dikt

אז אני מבין שכל התיאוריות האלה שאם אתה הולך לישון מיד אחרי ארוחה זה לא מספיק להתעכל ואז זה הופך לשומן זה חרטה?
לי באופן אישי אין שום בעיה לאכול חצי קילו סטייק ואז להירדם מייד ואני יושן מצוין השאלה היא אם מעבר לזה שהעיכול מואט עקב השינה האם יש עוד משהו ששונה בעיכול כשאתה יושן לעומת כשאתה ער?

זה ברור חרטא כי נגיד וזה היה הופך לשומן , הפיכה לשומן גם דורשת עיכול לא?

manzor · 01-07-09, 13:39

מתעכל לאט יותר...

SIMAO · 01-07-09, 20:02

אם הולכים לישון אחרי האוכל כמון שיש השפעה.
פחות דם מוזרם למקומות בגוף.
ולכן העיכול נערך יותר זמן מהרגיל.
לפעמים גם יכול לגרום לכאבי בטן/צורך לעשות "יציאה".

30-06-09, 16:59	#1
dikt חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של dikt הודעות: 16	שאלה חשובה לגבי שינה ועיכול האם שינה משפיעה על עיכול האוכל? אני שמעתי כל מני תיאוריות של אנשים ורציתי לדעת אחת ולתמיד את התשובה לשאלה הזאתי כי אני ישן הרבה פעמיים מיד אחרי ארוחה גדולה ורציתי לדעת אם זה משפיע על הדרך שבה הגוף שלי מעכל את הארוחה

01-07-09, 20:02	#7
SIMAO חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של SIMAO הודעות: 1,781	אם הולכים לישון אחרי האוכל כמון שיש השפעה. פחות דם מוזרם למקומות בגוף. ולכן העיכול נערך יותר זמן מהרגיל. לפעמים גם יכול לגרום לכאבי בטן/צורך לעשות "יציאה". __________________

30-06-09, 19:38	#2
DanD חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של DanD הודעות: 776 גיל:: 16 עוסק ב:: כדורגל חדר כושר: מתאמן בבית	אני חושב שכן אניי תמיד אבל תמיד כשאני הולך לישון אחרי ארוחה מרגיש מפוצץ כאילו לא התעכל כלום... גם אני שקלתי לפתוח על זה נושא נחכה לעוד תגובות

30-06-09, 20:15	#3
נעל חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של נעל הודעות: 894 גיל:: 18 עוסק ב:: מדריך חדר כושר	העיכול אמור להיות טיפה איטי יותר בזמן שינה עקב זאת שקצב זרימת הדם איטי יותר.. לא יודע בנוגע לאנשים שסובלים מיתר לחץ דם. בכל מקרה בארוחת הלילה אני אוכל הכי הרבה שאני יכול כי יש לזה בהחלט מספיק זמן להתעכל.

30-06-09, 23:10	#4
dikt חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של dikt הודעות: 16	אז אני מבין שכל התיאוריות האלה שאם אתה הולך לישון מיד אחרי ארוחה זה לא מספיק להתעכל ואז זה הופך לשומן זה חרטה? לי באופן אישי אין שום בעיה לאכול חצי קילו סטייק ואז להירדם מייד ואני יושן מצוין השאלה היא אם מעבר לזה שהעיכול מואט עקב השינה האם יש עוד משהו ששונה בעיכול כשאתה יושן לעומת כשאתה ער?

01-07-09, 13:39	#6
manzor חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2009 צפה באלבומי התמונות של manzor הודעות: 358	מתעכל לאט יותר...