|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-06-09, 01:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה
אם אכלתי היום הרבה יותר מההוצאה הקלוריות שלי בערך3500 קלוריות מה לעשות מחר? האם להוריד בקלוריות או פשוט להיתעלם ולחזור לתפריט רגיל?
|
|
|
|
25-06-09, 11:15
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-06-09, 11:16
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
לא...
גם אני אתמול ושילשום טרפתי מלא... היום אני חוזר רגיל לגמרי! עשית צ'יט עכשיו תחזור לתפריט רגיל |
|
|
|
|
25-06-09, 11:17
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תחזור לתפריט הרגיל.
|
|
|
|
|
25-06-09, 11:22
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
תחזור לרגיל
אם אתה ממש מרגיש רע תקצץ קצת בפחמימה ותעשה אירובי זה יותר פסיכולוגי |
|
|
|
|
25-06-09, 12:44
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 חחח |
|
|
|
|
|
25-06-09, 13:00
|
#7 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
תחזור לתפריט רגיל
__________________
**** |
|
|
|
|
25-06-09, 14:43
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
לא קרה כלום אחי.. תחזור לתפריט הרגיל ויהיה בסדר
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
תצוגה לינארית
