|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-06-09, 01:33
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
צריך תוכנית אימונים פרטים בפנים...
שלום לכולם
אני בן 17 גובה: 1.65 אחוזי שומן: 28% משקל: 73 אני צריך תכנית אימונים נרשמתי לחדר כושר לפני יומים אז להתחיל לאט ולעלות בהדרגה תודה. |
|
|
תצוגה בשכבות