|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-06-09, 23:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לחיצה באחיזה צרה
אם עשיתי בלחיצה צרפתית 22 קילו כמה אני יצליח בלחיצה אחיזה צרה?
ועוד שאלה באימון a כל התרגילים שאני עושה עובדות הכתפיים במשקלים זה לא פוגע אבל זה יכול לפגוע בגדילה של הכתף?
__________________
הכאב הוא זמני, הגאווה היא נצחית When You Have To Squat,Squat,Dont Talk |
|
|
תצוגה בשכבות