|
|
#1 |
|
Banned
|
כמה גרם חלבון\פחמימות לכל משקל מהגוף שלך צריך לצרוך בכל היום?
וכמה גרם חלבון\פחמימות צריך לצרוך מיד לאחר האימון? וגם שמעתי שצריך לאכול מוצרים דלי שומן בזמן שאנחנו מפתחים גוף> זה נכון?? כפרהעליכם תענו לי על שלושת השאלות ![]() |
|
|
|