|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-05-09, 16:19
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר לתמרי מג'הול
יש לי שאלה קטנה אני ישר אחרי אימון אוכל 4 תמרים מג'הול זה יוצא 80 גרם אבל יש לי שאלה במחשבון קלוריות אני לא יודע איך לחשב אותם בתור תמרים יבשים או תמרים לחים
אני חייב לדעת כדי לבנות את התפריט בצורה טובה אז התמרי מג'הול הגדולים האלה הם תמרים לחים או יבשים?
__________________
if you want something go and get it ציטוט:
|
|
|
|
|
24-05-09, 16:30
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תמר יבש
|
|
|
|
|
24-05-09, 16:33
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
פאקקק =\
תמרי מג'הול הם תמרים יבשים? אז איזה סוג יש תמרים לחים? ומה ההבדל ביניהם? חוץ מכמות הקלוריות הנוראית שיש ביבשים
__________________
if you want something go and get it ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-05-09, 16:37
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תאכל ושתוק,אתה מרגיש טוב אחרי שאתה אוכל אותם?
סוף הסיפור.
__________________
|
|
|
|
|
24-05-09, 16:40
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
עכשיו כבר לא
 שמתי לב שכולה ב4 תמרים יש 220 קלוריות זה פוללל כ*ס א*קאיזה סוגי תמרים יש של תמרים לחים? הכוונה שמות של חברות
__________________
if you want something go and get it ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-05-09, 16:44
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 אתה פאקינג 47 קילו! STFU!
__________________
|
|
|
|
|
|
24-05-09, 16:47
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחח הרגת אותי עם התמונה
אבל זה משגע אותי כי אני חושב על זה עכשיו ובמקום פאקינג 4 תמרים מסריחים הייתי יכול לאכול קערת מפוצצת בקורנפלקס :s אתה מכיר חברות שמוכרות תמרים לחים?
__________________
if you want something go and get it ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-05-09, 16:48
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
כן,
GetTheFuckOut.tmarim.com
__________________
|
|
|
|
|
24-05-09, 16:50
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
מאוד מצחיק נו תגובות רציניותת
__________________
if you want something go and get it ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-05-09, 16:53
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
תאכל וזהו לא משנה עם זה מיובש או רקוב.
__________________
|
|
|
|
|
24-05-09, 16:54
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
משנה זה פולל קלוריות ובלחים זה הבדל משמעותי של המון קלוריות פחותת
__________________
if you want something go and get it ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-05-09, 16:55
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
שתוק.לא משנה כלום,תאכל זה עדיף מקורנפלס..
__________________
|
|
|
|
|
24-05-09, 17:40
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
תשנה תחתימה שלך מלמד.
קודם כל תקופת אנורקסיה. ותחליף תתמונה למשהו בסגנון הזה  ואולי כל פעם שבא לך לחשוב על קלוריות תסתכל על החתימה ותבין שזה טעות. |
|
|
|
|
24-05-09, 17:56
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
מה הקשר בתכלס זה ביזבוז של קלוריות במקום זה אפשר תמרים לחים ולהוסיף כמויות של דברים אחרים
עכשיו כל אשכול שאני יפתח תכתבו את זה איזה סיוט איתכם
__________________
if you want something go and get it ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-05-09, 18:08
|
#15 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
אתה נתפס יותר מדי לקטנות , אתה פחות מ50 קילו זה באמת מיותר...
|
|
|
|
|
24-05-09, 18:12
|
#16 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 137
כללי:: אני אריאל... אני מתאמן, בעיקר כדי להיות חזק
גיל:: 42
חדר כושר: גו אקטיב, בת ים
|
ציטוט:
פשוט תשרוף אנרגיה בצורה אירובית ואנארובית, תתאמן הרבה וחזק, תאכל מאוזן ותן לטבע לעשות את השאר :-)
__________________
PHYSICAL STRENGHT IS THE MOST IMPORTANT THING IN LIFE. THIS IS WHETHER WE WANT IT TO BE OR NOT M.RIPPETOE
|
|
|
|
|
|
24-05-09, 18:13
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
כן אבל אתם לא מבינים את הראש...
זה לא שאני מוריד את זה כדי להוריד קלוריות מהתפריט אני מוריד את זה לתמרים לחים כדי שאני אוכל לעלות כמויות של מזונות אחרים שאני אוכל במשך היום מה לא ברור פה?
__________________
if you want something go and get it ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-05-09, 18:14
|
#18 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
באמת מתיש כל הזמן לספור קלוריות אני גם כל היום עסוק בזה.. אני מתאמן טוב ואוכל טוב אבל כמו שכבר אמרתי אם אני יוריד את הקלוריות מיבש ללח אני יוכל להוסיף כמויות של מוצרי אוכל אחרים שאני אוכל במהלך היום...
__________________
if you want something go and get it ציטוט:
|
||
|
|
|
|
24-05-09, 18:22
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
תמר לח זה הצהובים האלו
כל השאר החומים זה יבש מה אתה בכלל סופר קלוריות של 3 או 4 תמרים אתה בכלל במאסה ושלא נדבר על זה שאתה צריך לצאת מהאנורקסיה אז תאכל גם תמרים וגם קורנפלקס מה אתה משתגע בחיטוב אני לא סופר את הדברים האלו שאתה סופר במאסה לדעתי אתה בחיים לא תעלה מאסה עם הצורת חישוב שלך לאכול |
|
|
|
|
24-05-09, 18:24
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
אני גם סופר ירקת, קטשופ,רוטב של הפסטה
כדי להיות מדויק מה לא טוב בזה? חחחאתה בחיטוב ומה אתה לא סופר? תן דוגמאות
__________________
if you want something go and get it ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
