|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-05-09, 10:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני צודק?
לא יודע איפה קראתי שאם עושים פעילות שלא קשורה לסדר היום של מפתח הגוף ששורפת יחסית הרבה קלוריות מומלץ לחזור הביתה ולאכול משהו עתיר קלוריות בשביל להחזיר את זה..
זה נכון? בורקס\קוראסון וכאלה יכול להיות טוב לזה?. |
|
|
|
15-05-09, 11:26
|
#2 |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
אתה כל כך לחוץ, אתה חייב לנשום,כל שאלה שצצה לך בראש אתה שואל
אתה עשיתה פעילות רבת עוצמה? תאכל ארוחה בהתאם, לא צריך להיכנס לפאניקה מה לעשות ומה כולם עושים
__________________
|
|
|
|
|
15-05-09, 12:08
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מה כבר עשית ששרפת כלכך הרבה קלוריות?
|
|
|
|
|
15-05-09, 14:19
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
בזמן האחרון יוצא לעבוד הרבה עבודות פיזיות שברור לי שאני שורף הרבה קלוריות בהם.
לדוגמא: גננות. בניות. ריצות לפעמיים (לא מבחירה שלי) בכל מקרה,אני רק שאלתי,לא צריך להרוג אותי. |
|
|
|
|
15-05-09, 14:38
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
שרפת הרבה? תשלים את הקלוריות אחי .. תאכל בהתאם
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
תצוגה לינארית
