אני צודק?
 

לא יודע איפה קראתי שאם עושים פעילות שלא קשורה לסדר היום של מפתח הגוף ששורפת יחסית הרבה קלוריות מומלץ לחזור הביתה ולאכול משהו עתיר קלוריות בשביל להחזיר את זה..
זה נכון?

בורקס\קוראסון וכאלה יכול להיות טוב לזה?.

אתה כל כך לחוץ, אתה חייב לנשום,כל שאלה שצצה לך בראש אתה שואל
אתה עשיתה פעילות רבת עוצמה? תאכל ארוחה בהתאם, לא צריך להיכנס לפאניקה מה לעשות ומה כולם עושים

מה כבר עשית ששרפת כלכך הרבה קלוריות?

בזמן האחרון יוצא לעבוד הרבה עבודות פיזיות שברור לי שאני שורף הרבה קלוריות בהם.
לדוגמא:
גננות.
בניות.
ריצות לפעמיים (לא מבחירה שלי)

בכל מקרה,אני רק שאלתי,לא צריך להרוג אותי.

שרפת הרבה? תשלים את הקלוריות אחי .. תאכל בהתאם