|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-05-09, 17:37
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
תמונה מאמצע מאסה,פרונט דאבל בייספס
אמצע מסה,שוקל משהו כמו 68 ק"ג לדעתי,גובה 177 בערך,היקף 35-35.5 במצב חם.
מטרה:75 ק"ג ואז חיטוב  |
|
|
|
03-05-09, 17:39
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
נייס.
יש לנו גוף מאוד דומה. |
|
|
|
|
03-05-09, 17:42
|
#3 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
03-05-09, 17:46
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אכן. התחלתי לפני חודשיים עם הנתונים שלך, עכשיו אני 72 ק"ג.
אחי, 75 ק"ג זה לא מספיק. אולי 80. |
|
|
|
|
03-05-09, 19:06
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אני שוקל 67.5 על 169, יד בס"מ יותר משלך ואפילו לא חושב על חיטוב.
לדעתי תגיע ל80+ על גובה כמו שלך, ואז תתחיל לחשוב על חיטוב. נראה טוב מאוד ד"א, בהצלחה בהמשך מסה ! |
|
|
|
|
03-05-09, 19:20
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
דניאל, דפקת אחלה שינוי.
טוב שלקחת את עצמך בידיים בהצלחה בהמשך ואל תחשוב אפילו בצחוק על חיטוב.
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
|
|
|
|
03-05-09, 19:54
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
מה חיטוב?...
תעלה בשקט ל80 ואז כבר אפשר לחשוב על חיטוב
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|
|
|
|
|
03-05-09, 19:55
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
מסה עזוב אותך שטויות..
|
|
|
|
|
03-05-09, 20:03
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
מה אתם רוצים ממנו?
הוא אמר מאמצע מסה.. יש עוד חצי אתם יודעים תמשיך להתאמן יש לך עוד הרבה להשתפר, רגליים חלשות אני חושב..?
__________________
 הכוח של הבעלישקה תופס בסוף את כולם!! 
|
|
|
|
|
03-05-09, 20:06
|
#10 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
לאחרונה הדגש על הרגליים עלה קצת ומרגישים שיפור,למזלי יש לי רגליים טובות מטבעי ככה שאני מאמין שעוד חודש-חודשיים אני אפרסם רגליים |
|
|
|
|
|
03-05-09, 20:10
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
נראה בסדר אחי .. תמשיך להפציץ במסה !!
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
03-05-09, 21:39
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 137
כללי:: אני אריאל... אני מתאמן, בעיקר כדי להיות חזק
גיל:: 42
חדר כושר: גו אקטיב, בת ים
|
תותח! לאט לאט אתה נהפך לחיה רעה.
__________________
PHYSICAL STRENGHT IS THE MOST IMPORTANT THING IN LIFE. THIS IS WHETHER WE WANT IT TO BE OR NOT M.RIPPETOE
|
|
|
|
|
03-05-09, 22:00
|
#13 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
הכל בזכות השילוש הקדוש:תזונה,אימונים שינה!
|
|
|
|
|
03-05-09, 22:06
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 137
כללי:: אני אריאל... אני מתאמן, בעיקר כדי להיות חזק
גיל:: 42
חדר כושר: גו אקטיב, בת ים
|
בתוספת נחישות אדירה.
__________________
PHYSICAL STRENGHT IS THE MOST IMPORTANT THING IN LIFE. THIS IS WHETHER WE WANT IT TO BE OR NOT M.RIPPETOE
|
|
|
|
|
06-05-09, 18:39
|
#15 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ניסיון עלוב לפריסה,ננסה לעבוד על זה(דווקא גב זה סממן די בולט וחזק אצלי):
 |
|
|
|
|
06-05-09, 19:22
|
#16 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
איזה נרגילה יש שם :o
אני לא מבין למה אנשים מודדים היקפים במצב חם :| בהצלחה בהמשך |
|
|
|
|
06-05-09, 19:34
|
#17 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
 )תודה אחי |
|
|
|
|
|
07-05-09, 18:45
|
#18 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 636
כללי:: אור
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד תיכון.
|
נחמד אחי תמשיך לעבוד...
|
|
|
|
|
07-05-09, 18:51
|
#19 |
|
Banned
|
לא אהבתי תמבנה של הגוף
תמשיך להתאמן. |
|
|
|
|
07-05-09, 19:13
|
#20 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
