|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-05-09, 17:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פשיטת מרפקים כנגד פולי עליון לפנים (Cable pushdown)
רציתי לשאול מה ההבדל בין מוט לבין עם אני עושה את התרגיל עם חבל, ו כאשר אני תופס מוט מה ההבדל עם התפיסה ברוחב הכתפיים או צמוד יותר?
|
|
|
תצוגה בשכבות