חדש פה +תמונות

Hi-Speed · 03-05-09, 14:07

היי :]
אני חדש פה בקהילות ישראל בודי.
קוראים לי אור, אני בן 17
אני מתאמן חודש וחצי בערך ~
אני די חדש בעסק..לפי המאמרים שקראתי אני צריך מסה..
נתונים:
1.64 נמוך

משקל :56
היקף יד לא מדדתי...

תמונות : אמ אילתרתי אני בקושי יודע לעשות את הפוזות המתאימות.. :\

http://www.zix.co.il/images/z-364288606.JPG
http://www.zix.co.il/images/z-1331296764.JPG

אפשר לראות שיש אי פרופרציה רצינית בין יד ימין לשמאל,
היד השמאלית שלי עברה טראומה לא קלה..
אני נחבלתי והיה לי 2 שברים בפרק כף היד, עברתי פיזותרפיה ביד השמאלית ועדיין יש לי מדלדל כזה,אבל אני עוד אחזיר הכול :]

אשמח לחוות דעת,
בתודה ויום טוב : אור

u.c · 03-05-09, 14:27

חודש וחצי וזה מה שיצא לך..?

Hi-Speed · 03-05-09, 14:30

אני עד כדי כך גרוע כניראה

?

**DanielML** · 03-05-09, 14:32

חודש וחצי???? תוצאות פ-צ-צ-ה רוץ למקרר

Hi-Speed · 03-05-09, 14:34

תודה,
ד'א אני מתאמן בבית,
מתח,מקבילים,שכיבות שמיכה,כפיפות בטן,משקולות,וולקר( מן מכשיר ירוק כזה קפיץ שמחטב את החזה.)

מדוזה · 03-05-09, 14:34

אם אני אתה אני עושה מסה עד 70 , רואה תוצאות ומשם תעשה מה שאתה מבין ומה שהמטרות שלך , או להמשיך מסה ולגדול עוד , או לעשות חיטוב ולהיות מחוטב על משקל 65 פלוס מינוס .

לוזון · 03-05-09, 14:45

חודש וחצי נראה אחלה..
תמשיך לתת בראש רוצה לראות תוצאות בהמשך..

u.c · 03-05-09, 14:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hi-speed

אני עד כדי כך גרוע כניראה

?

מה פתאום אחי!
תוצאות יפות בהצלחה גבר

king l8 · 03-05-09, 15:59

נראה טוב בשביל חודש וחצי אחי .. אבל תתחיל לאכול כמה שיותר גבר

senate · 03-05-09, 16:02

תראה \ אני לא פוסל עבודה בבית אבל עם המיכשור הזה אחרי כמה חודשים זה כבר לא יהיה משקלי עבודה שמתאימים לבניית שריר

ואז זה הזמן לעבור למכון ויותר חשוב לאכול המון במיוחד במשקל שלך

fgmkk · 03-05-09, 16:07

יפה פצצה בשביל חודש ודרך אגב הרבה בריאות ליד שלך

Eyeseen · 03-05-09, 16:17

אי אפשר לדעת כמה טובות התוצאות בלי תמונה של לפני, אבל נראה כמו תוצאות מצוינתו.

אדיר_כ · 03-05-09, 20:15

נראה דיי טוב אחי
כתפיים וחזה טובים

אבל כעקרון הכל דורש שיפור

בהצלחה!

**imonimon** · 24-05-09, 09:31

אחלה.

ChonGo · 24-05-09, 10:53

נראה מעולה לחודש וחצי, תתחיל לאכול יותר אח שלי

בהצלחה!

00dudu00 · 24-05-09, 11:15

תמונות לא עובדות

03-05-09, 14:07	#1
Hi-Speed חבר מתחיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של Hi-Speed הודעות: 11 גיל:: 21	חדש פה +תמונות היי :] אני חדש פה בקהילות ישראל בודי. קוראים לי אור, אני בן 17 אני מתאמן חודש וחצי בערך ~ אני די חדש בעסק..לפי המאמרים שקראתי אני צריך מסה.. נתונים: 1.64 נמוך משקל :56 היקף יד לא מדדתי... תמונות : אמ אילתרתי אני בקושי יודע לעשות את הפוזות המתאימות.. :\ http://www.zix.co.il/images/z-364288606.JPG http://www.zix.co.il/images/z-1331296764.JPG אפשר לראות שיש אי פרופרציה רצינית בין יד ימין לשמאל, היד השמאלית שלי עברה טראומה לא קלה.. אני נחבלתי והיה לי 2 שברים בפרק כף היד, עברתי פיזותרפיה ביד השמאלית ועדיין יש לי מדלדל כזה,אבל אני עוד אחזיר הכול :] אשמח לחוות דעת, בתודה ויום טוב : אור נערך לאחרונה על ידי Hi-Speed, 03-05-09 בשעה 14:10. סיבה: תיקנתי את גודל התמונות..

03-05-09, 15:59	#9
king l8 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של king l8 הודעות: 3,568	נראה טוב בשביל חודש וחצי אחי .. אבל תתחיל לאכול כמה שיותר גבר __________________ משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !

03-05-09, 16:02	#10
senate חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של senate הודעות: 2,243 כללי:: אני לא סנטה	תראה \ אני לא פוסל עבודה בבית אבל עם המיכשור הזה אחרי כמה חודשים זה כבר לא יהיה משקלי עבודה שמתאימים לבניית שריר ואז זה הזמן לעבור למכון ויותר חשוב לאכול המון במיוחד במשקל שלך __________________ C:\DSC_000087KG

03-05-09, 14:27	#2
u.c חבר מתחיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של u.c הודעות: 3	חודש וחצי וזה מה שיצא לך..?

03-05-09, 14:30	#3
Hi-Speed חבר מתחיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של Hi-Speed הודעות: 11 גיל:: 21	אני עד כדי כך גרוע כניראה ?

03-05-09, 14:32	#4
DanielML Banned תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של DanielML הודעות: 1,329 כללי:: דניאל גיל:: 15 עוסק ב:: Can Squat 2 Plates חדר כושר: גו-אקטיב	חודש וחצי???? תוצאות פ-צ-צ-ה רוץ למקרר

03-05-09, 14:34	#5
Hi-Speed חבר מתחיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של Hi-Speed הודעות: 11 גיל:: 21	תודה, ד'א אני מתאמן בבית, מתח,מקבילים,שכיבות שמיכה,כפיפות בטן,משקולות,וולקר( מן מכשיר ירוק כזה קפיץ שמחטב את החזה.)

03-05-09, 14:34	#6
מדוזה חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של מדוזה הודעות: 751	אם אני אתה אני עושה מסה עד 70 , רואה תוצאות ומשם תעשה מה שאתה מבין ומה שהמטרות שלך , או להמשיך מסה ולגדול עוד , או לעשות חיטוב ולהיות מחוטב על משקל 65 פלוס מינוס .

03-05-09, 14:45	#7
לוזון חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של לוזון הודעות: 2,961	חודש וחצי נראה אחלה.. תמשיך לתת בראש רוצה לראות תוצאות בהמשך..

03-05-09, 16:07	#11
fgmkk חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של fgmkk הודעות: 71 גיל:: 17	יפה פצצה בשביל חודש ודרך אגב הרבה בריאות ליד שלך

03-05-09, 16:17	#12
Eyeseen חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של Eyeseen הודעות: 621 כללי:: דור חדר כושר: Gym Club	אי אפשר לדעת כמה טובות התוצאות בלי תמונה של לפני, אבל נראה כמו תוצאות מצוינתו.

03-05-09, 20:15	#13
אדיר_כ חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של אדיר_כ הודעות: 45	נראה דיי טוב אחי כתפיים וחזה טובים אבל כעקרון הכל דורש שיפור בהצלחה!

24-05-09, 09:31	#14
imonimon Banned תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של imonimon הודעות: 7	אחלה.

24-05-09, 10:53	#15
ChonGo חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של ChonGo הודעות: 1,232 כללי:: טל גיל:: 22	נראה מעולה לחודש וחצי, תתחיל לאכול יותר אח שלי בהצלחה!

24-05-09, 11:15	#16
00dudu00 אזהרה שנייה - משמיץ משתמשים על גבי הפורום תאריך הצטרפות: Mar 2009 צפה באלבומי התמונות של 00dudu00 הודעות: 49	תמונות לא עובדות