|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-05-09, 21:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה שמעניינת אותי,
מה קובע את הכוח שיש לבנאדם?
אני אסביר את עצמי, אני נתקל הרבה יחסית באנשים מאד מנופחים , שבדיעבד עם כל הגודל שלהם אין להם הרבה כוח לעומת אנשים רזים או מאסיביים הרבה פחות , שהם הרבה יותר חזקים. גם בהורדות ידיים שזה פחות קשור. אבל למשל אני יכול לראות אדם עם היקף יד 36-37 חזה לא גדול במיוחד שלוחץ 120 קילו 6 חזרות ואחרכ יבוא אדם גדול ממנו בהרבה יד 40-43 וחזה מפותח שבקושי עושה 6 חזרות עם 100 קילו אפשר לדמות את זה לכל מכשיר אז מה בעצם קובע את הכוח שיש לבנאדם אם לא הגודל של השריר תודה |
|
|
|
09-05-09, 21:57
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
היכולת של מערכת העצבים להפעיל יחידות מוטוריות
__________________
 
|
|
|
|
|
09-05-09, 22:08
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-05-09, 22:26
|
#4 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
האמת, גם אני נתקלתי באנשים כאלה ויש לי אחד כזה במכון שהוא כולה חצי שנה מתאמן בקושי אוכל , נראה חצי ממני ומרים כמעט ב0.5 יותר ממני ברוב התרגילים ועוד המשקלי עבודה שלי יחסית גבוהים ( הבן  לוחץ 130 ל6 חזרות לעומתי 120 ל6 |
|
|
|
|
|
10-05-09, 08:45
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
10-05-09, 10:22
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-05-09, 14:46
|
#7 | |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 6
כללי:: שלום- קוראים לי יהודה, ואני חוקר ומתעניין בתחום פיתוח גוף.
גיל:: 22
עוסק ב:: אם הכוונה לתחום הספורט- אז אני עוסק באומנות לחימה כבר שבע שנים בערך
חדר כושר: לא ולא. מעולם לא הייתי בדבר הזה.
|
ציטוט:
__________________
תחשוב טוב- יהיה טוב. 
|
|
|
|
|
|
11-05-09, 19:32
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
מזכיר לי אותי, גם אני מרים משקלים יותר כבדים ויותר חזרות מכאלה שהם "נראים" יותר חזקים ממני, וגם בהורדת ידיים אני לוקח אותם.
|
|
|
|
תצוגה לינארית
