אימון fbw

Ronush · 28-04-09, 13:14

שלום,

התחלתי להתאמן על תוכנית אימון fbw, שלוש פעמים בשבוע.

שריר גדול 5 סטים
שריר קטן 3 סטים

מה אתם אומרים?

אני חדש לגמרי בתוכנית אימון הזאת, אין לי הרבה ידע בה.

trx--->sus · 28-04-09, 13:16

נשמע סבבה אולי ככל שתתקדם עם התכנית תצטרך להפחית/להוריד את הסטים לשרירים הקטנים...

תפרסם את התכנית

Masquerade · 28-04-09, 13:44

מספר הסטים זה לא הפקטור היחיד בתוכנית, כדי לקבל מענה רציני, פרסם את התוכנית.

**obzion** · 28-04-09, 13:49

3 סטים לשריר קטן נשמע די הרבה לתוכנית fbw.
אבל כמו שאמרו, פרסם את התוכנית, ונוכל לייעץ לך ברצינות.

28-04-09, 13:14	#1
Ronush חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Ronush הודעות: 1,186	אימון fbw שלום, התחלתי להתאמן על תוכנית אימון fbw, שלוש פעמים בשבוע. שריר גדול 5 סטים שריר קטן 3 סטים מה אתם אומרים? אני חדש לגמרי בתוכנית אימון הזאת, אין לי הרבה ידע בה.

28-04-09, 13:16	#2
trx--->sus חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של trx--->sus הודעות: 3,922	נשמע סבבה אולי ככל שתתקדם עם התכנית תצטרך להפחית/להוריד את הסטים לשרירים הקטנים... תפרסם את התכנית __________________

28-04-09, 13:44	#3
Masquerade חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של Masquerade הודעות: 1,541 כללי:: אורי גיל:: 20 עוסק ב:: חייל ב8200 חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב	מספר הסטים זה לא הפקטור היחיד בתוכנית, כדי לקבל מענה רציני, פרסם את התוכנית. __________________

28-04-09, 13:49	#4
obzion Banned תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של obzion הודעות: 1,636 גיל:: 20 עוסק ב:: חייל חדר כושר: בסיס?	3 סטים לשריר קטן נשמע די הרבה לתוכנית fbw. אבל כמו שאמרו, פרסם את התוכנית, ונוכל לייעץ לך ברצינות.