|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-04-09, 17:30
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה | פיתוח הגוף
שלום,
אני מתאמן כבר כ6 חודשים הגעתי לתוצאות נחמדות עליתי בערך 2 קילו חשבתי לעשות משהו שונה, חשבתי שבימי אימון,אני יעבוד על כל הגוף, לדוגמא אני אלך 3 פעמים בשבוע,ובכל יום שאלך אני אתאמן על כל השרירים בגוף ביחד [חזה,גב,כתפיים,ידיים וכו'] האם זה מומלץ לעשות? תודה. |
|
|
תצוגה בשכבות