איכות שריר

haim15 · 14-04-09, 11:22

אני שומע הרבה על המושג הזה ועדיין לא הבנתי כל כך מה הוא אומר, כאילו נניח יש שני בני אדם שווים בנתונים וגם באחוזי שומן ובנאדם x נראה יותר טוב מבנאדם y זה בגלל שהשריר שלו יותר איכותי? ניתן לעבוד על איכות השריר או שזה דבר שאי אפשר לשנות כמו הגנטיקה?
ועוד דבר אפשר 2 תמונות של שני בנאדם עם אותה מאסה בערך ואחוז שומן אבל שלאחד יש איכות שריר יותר גבוהה מהשני ובגלל זה הוא נראה יותר טוב.

the pharmacist · 14-04-09, 11:25

לדעתי ככל שהרמת שריר יותר גבוהה בגוף (זה קשור בהרבה דברים- גנטיקה, כמה העור מתוח על השריר...)אפשר להעלות באחוזי שומן ולהראות עדיין די טוב. קח לדוגמה מקרה קיצוני של פרו - באדיבילדרים שהם עולים 10-15 ליברות במסה ועדיין נראים די חטובים = להראות יותר טוב

נעל · 14-04-09, 12:48

גם צבע העור רלוונטי

JAGA_JAGA · 14-04-09, 12:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי נעל

גם צבע העור רלוונטי

נכון חלקית,בן אדם שחום יראה יותר מרשים מבן אדם לבן....
אבל בנאדם שמתאמן 20 שנה ובנאדם שמתאמן שנתיים ויהיו על נתונים שווים לא יראו אותו דבר...

haim15 · 14-04-09, 19:33

אני יודע שזה נשמע דפוק אבל יש דרך לעבוד על איכות שריר?? כאילו דברים מיוחדים שצריך לשים עליהם דגש חוץ מטכניקה נכונה?

trx--->sus · 14-04-09, 20:23

בחיים לא שמעתי על המושג הזה ואני הרבה זמן בחדר כושר

eden.B. · 14-04-09, 21:19

אין דבר כזה איכות השריר בתחרוית ודדים את התחרה על פי כמה נתונים:
צבע גוף
מסה
רמת החיטוב
פרופורציות
גודל המותן בהשוואה לגודל הגב וכו"...

ben430 · 14-04-09, 21:20

איכות שריר ?!

Bono · 14-04-09, 23:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ben430

איכות שריר ?!

כן זה מושג חדש בבודיבילדינג.

WEST $ SIDE · 14-04-09, 23:22

איכות שריר זה בעצם מושג מורכב שלפיו שופטים בתחרות , ז"א פרופורציה , אסתטיקה , סיטמטריה , דייטלס , איכות עור , רמת חיטוב וייבוש ועוד כל מיני דברים.

haim15 · 14-04-09, 23:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bono

כן זה מושג חדש בבודיבילדינג.

דווקא לא הנה ההסבר שwest side נתן וקיבלתי את התשובה שחיפשתי

איכות שריר זה בעצם מושג מורכב שלפיו שופטים בתחרות , ז"א פרופורציה , אסתטיקה , סיטמטריה , דייטלס , איכות עור , רמת חיטוב וייבוש ועוד כל מיני דברים.

14-04-09, 11:22	#1
haim15 סמל מין תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של haim15 הודעות: 2,039 כללי:: HERO עוסק ב:: אוכל ויושן	איכות שריר אני שומע הרבה על המושג הזה ועדיין לא הבנתי כל כך מה הוא אומר, כאילו נניח יש שני בני אדם שווים בנתונים וגם באחוזי שומן ובנאדם x נראה יותר טוב מבנאדם y זה בגלל שהשריר שלו יותר איכותי? ניתן לעבוד על איכות השריר או שזה דבר שאי אפשר לשנות כמו הגנטיקה? ועוד דבר אפשר 2 תמונות של שני בנאדם עם אותה מאסה בערך ואחוז שומן אבל שלאחד יש איכות שריר יותר גבוהה מהשני ובגלל זה הוא נראה יותר טוב. __________________ מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.

14-04-09, 11:25	#2
the pharmacist חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של the pharmacist הודעות: 1,329 כללי:: שרירי וצנוע גיל:: 23 חדר כושר: ספרינט	לדעתי ככל שהרמת שריר יותר גבוהה בגוף (זה קשור בהרבה דברים- גנטיקה, כמה העור מתוח על השריר...)אפשר להעלות באחוזי שומן ולהראות עדיין די טוב. קח לדוגמה מקרה קיצוני של פרו - באדיבילדרים שהם עולים 10-15 ליברות במסה ועדיין נראים די חטובים = להראות יותר טוב __________________ don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong

14-04-09, 19:33	#5
haim15 סמל מין תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של haim15 הודעות: 2,039 כללי:: HERO עוסק ב:: אוכל ויושן	אני יודע שזה נשמע דפוק אבל יש דרך לעבוד על איכות שריר?? כאילו דברים מיוחדים שצריך לשים עליהם דגש חוץ מטכניקה נכונה? __________________ מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.

14-04-09, 20:23	#6
trx--->sus חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של trx--->sus הודעות: 3,922	בחיים לא שמעתי על המושג הזה ואני הרבה זמן בחדר כושר __________________

14-04-09, 21:20	#8
ben430 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של ben430 הודעות: 359	איכות שריר ?! __________________

14-04-09, 12:48	#3
נעל חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של נעל הודעות: 894 גיל:: 18 עוסק ב:: מדריך חדר כושר	גם צבע העור רלוונטי

14-04-09, 21:19	#7
eden.B. חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של eden.B. הודעות: 661 גיל:: 18 עוסק ב:: אבטחה ושמירה חדר כושר: אין לו שם חחח	אין דבר כזה איכות השריר בתחרוית ודדים את התחרה על פי כמה נתונים: צבע גוף מסה רמת החיטוב פרופורציות גודל המותן בהשוואה לגודל הגב וכו"...

14-04-09, 23:22	#10
WEST $ SIDE חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של WEST $ SIDE הודעות: 1,944	איכות שריר זה בעצם מושג מורכב שלפיו שופטים בתחרות , ז"א פרופורציה , אסתטיקה , סיטמטריה , דייטלס , איכות עור , רמת חיטוב וייבוש ועוד כל מיני דברים. __________________