|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-04-09, 19:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה| ab
זה בסדר לעשות
ABxBAxx? |
|
|
|
06-04-09, 19:45
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
למה ככה?
עדיף abxabxx |
|
|
|
|
06-04-09, 19:48
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני יודע
אבל אם אני יעשה ABxBAxx זה יהיה פחות אפקטיבי מ abxabxx? |
|
|
|
|
06-04-09, 19:55
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
כן כי אין מספיק מנוחה בין אימוני b ויותר מדי בין אימוני a
|
|
|
|
|
06-04-09, 20:36
|
#5 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-04-09, 20:38
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אני הולך לחדר כושר הייתי אתמול והיום
|
|
|
|
|
06-04-09, 22:50
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תתאמן ככה : abxabxx ..אל תנסה ניסויים
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
|
07-04-09, 15:08
|
#8 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אידיוטי לחלוטין... למה לעשות את זה?
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
תצוגה לינארית
