|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() בין זה
http://www.exrx.net/WeightExercises/...tPulldown.html לזה http://www.exrx.net/WeightExercises/...pPulldown.html ושמורידים מאחורי הראש ![]() 2.בנט אובר ומסור עובדים על העובי? |
![]() |
![]() |