|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-03-09, 16:57
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אני רוצה לבנות תוכנית אימונים. איך נתחיל?
אני שוקל 70 בן 17, 1.84 בערך,
אני רזה אני חייב אימוני מסה. יש לי תפריט. איך להתחיל לבנות תוכנית? תודה. |
|
|
תצוגה בשכבות