|
אני רוצה לבנות תוכנית אימונים. איך נתחיל?
אני שוקל 70 בן 17, 1.84 בערך,
אני רזה אני חייב אימוני מסה. יש לי תפריט. איך להתחיל לבנות תוכנית? תודה. |
יש לך תוכניות אימון בסיסיות באתר של ישראלבודי. תעזר בהן לבנות לך תוכנית
|
תקרא מאמרים
|
עם דף ועיפרון .:1:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:31. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ