|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-03-09, 11:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה על האחיזה של המוט בבנט אובר
איך צריך לאחוז במוט ומה ההבדל?
ככה http://www.youtube.com/watch?v=4WlrqFKJCEY או ככה http://www.youtube.com/watch?v=QWDur...eature=related |
|
|
|
31-03-09, 11:43
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תנסה לעבוד רחב יותר ..
__________________
|
|
|
|
|
31-03-09, 11:43
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
אפשר ככה ואפשר ככה..
בדרך כלל הרבה עושים את האפשרות השנייה אבל תנסה גם זה וגם זה , לא יזיק לך |
|
|
|
|
31-03-09, 11:48
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
31-03-09, 11:57
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
סוס..
|
|
|
|
תצוגה לינארית
