עבודה על מרכז החזה העליון

wile coyote · 29-01-07, 23:08

יש תרגיל שעובד על מרכז החזה העליון?
דחיקה בשיפוע חיובי עובד יותר על הצדדים של החזה העליון (חיבור עם הכתפיים) ולא על החלק המרכזי שלו

wile

Antonator1 · 29-01-07, 23:11

אל תהיה כוסית עם כל החלוקות והבידודים האלה, תעבוד בתרגילים בסיסיים.

Ori-Silver · 29-01-07, 23:15

וואי כבר פירקתם לחזה את הצורה חחחח חזה אמצעי של החזה העליון....בקיצור רוצה חזה עליון יותר מפותח תן דגש על לחיצות בשיפועים של 45 מעלות ומילטרי פרס

m0she · 30-01-07, 01:04

איך עובדים על הצ'ופצ'יק של הקומקום?

Arielp · 30-01-07, 01:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ORI-SILVER

וואי כבר פירקתם לחזה את הצורה :):):):) חזה אמצעי של החזה העליון....בקיצור רוצה חזה עליון יותר מפותח תן דגש על לחיצות בשיפועים של 45 מעלות ומילטרי פרס

אפשר קישור למיליטרי פרס? (בבקשה :emb3: )

Ori-Silver · 30-01-07, 01:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Arielp

אפשר קישור למיליטרי פרס? (בבקשה :emb3: )

29-01-07, 23:08	#1
wile coyote חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של wile coyote הודעות: 30	עבודה על מרכז החזה העליון יש תרגיל שעובד על מרכז החזה העליון? דחיקה בשיפוע חיובי עובד יותר על הצדדים של החזה העליון (חיבור עם הכתפיים) ולא על החלק המרכזי שלו wile

29-01-07, 23:11	#2
Antonator1 הושעה תאריך הצטרפות: Apr 2006 צפה באלבומי התמונות של Antonator1 הודעות: 10,166 גיל:: 21	אל תהיה כוסית עם כל החלוקות והבידודים האלה, תעבוד בתרגילים בסיסיים. __________________ לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף \| בריאות חדר כושר תל אביב \| חדר כושר חיפה \| מועדון כושר \| חדר כושר חדר כושר רמת גן

30-01-07, 01:04	#4
m0she מנהל מחלקת התזונה תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של m0she הודעות: 5,474 כללי:: משה גלעדי גיל:: 20 עוסק ב:: סטודנט לרפואה	איך עובדים על הצ'ופצ'יק של הקומקום? __________________ We share the same biology, Regardless of ideology MosheG@israelbody.org

29-01-07, 23:15	#3
Ori-Silver חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Ori-Silver הודעות: 4,580	וואי כבר פירקתם לחזה את הצורה חחחח חזה אמצעי של החזה העליון....בקיצור רוצה חזה עליון יותר מפותח תן דגש על לחיצות בשיפועים של 45 מעלות ומילטרי פרס