ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף תחרותי

פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 30-01-07, 14:03   #1
SUS
חבר מתחיל
 
הסמל האישי שלSUS
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 13
ברירת מחדל שאלה בקשר לעיצוב הגוף

שלום רציתי לשאול שאלה בקשר לעיצוב הגוף,אני מתאמן בערך שנה ותפסתי די נפח בגוף,אבל אני לא יודע עם זה מספיק כדי להתחיל בעיצוב.
השאלה שלי איך אני יודע עם מה שיש לי כרגע זה מספיק בכדי להתחיל תוכנית עיצוב

תודה לעוזרים..
SUS מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-01-07, 14:07   #2
jonathan
מנהל מקצועי
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,240
גיל:: 21
ברירת מחדל

תעבוד חודש עוד קצת על ניפוח
אחרי זה תעבוד תוכנית עיצוב שבועיים וחצי
ואז תתחיל פיסול בערך חודש..עם בוא הקיץ אתה תראה סוף!

=]=]=]=]=]
תקרא קצת מאמרים ותמצא לך תוכנית שתמצא את מה שאתה רוצה..
אגב,הפוסט לא אמור להיות בתת פורום הזה
jonathan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-01-07, 14:09   #3
Antonator1
הושעה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2006
הודעות: 10,166
גיל:: 21
ברירת מחדל

שחכת גילוף, ליטוש ועיבוד.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות
חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר
חדר כושר רמת גן
Antonator1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-01-07, 14:10   #4
jonathan
מנהל מקצועי
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,240
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Antonator1
שחכת גילוף, ליטוש ועיבוד.
חחחחחחחחחחחח
ענק!
jonathan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-01-07, 14:11   #5
Antonator1
הושעה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2006
הודעות: 10,166
גיל:: 21
ברירת מחדל

וציפוי בברונזה כמובן.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות
חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר
חדר כושר רמת גן
Antonator1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-01-07, 14:13   #6
jonathan
מנהל מקצועי
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,240
גיל:: 21
ברירת מחדל

ואז צריך למרוח הכל ב לקה שיהיה מבריק!
jonathan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-01-07, 14:14   #7
Amit
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 3,797
כללי:: X
גיל:: X
עוסק ב:: X
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SUS
שלום רציתי לשאול שאלה בקשר לעיצוב הגוף,אני מתאמן בערך שנה ותפסתי די נפח בגוף,אבל אני לא יודע עם זה מספיק כדי להתחיל בעיצוב.
השאלה שלי איך אני יודע עם מה שיש לי כרגע זה מספיק בכדי להתחיל תוכנית עיצוב

תודה לעוזרים..
אתה מדבר על חיטוב.. תדבוק תאחוז שומן שלך אם הוא 16-20 זה הזמן
Amit מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-01-07, 14:17   #8
ofirdesign
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 818
ברירת מחדל

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח הרגתם
__________________



ofirdesign מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-01-07, 15:11   #9
ran_z
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלran_z
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,826
ברירת מחדל

חחחחחחחחחח' חזק!
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.


כשתבין...תגדל!




לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
ran_z מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-01-07, 16:28   #10
SUS
חבר מתחיל
 
הסמל האישי שלSUS
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 13
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Amit
אתה מדבר על חיטוב.. תדבוק תאחוז שומן שלך אם הוא 16-20 זה הזמן
אתה יכול לתת לי הסבר איך בדיוק אני מגיע לאחוז השומן,עם אני לא טועה היה פעם מחשבון לזה




תודה
SUS מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-01-07, 16:29   #11
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SUS
אתה יכול לתת לי הסבר איך בדיוק אני מגיע לאחוז השומן,עם אני לא טועה היה פעם מחשבון לזה




תודה
2 פאי כפול הסינוס של המשקל דחיקה שלך בבנצ', כל זה חלקי טאנגנס של המשקל בסקוואט שלך..
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-01-07, 16:36   #12
SUS
חבר מתחיל
 
הסמל האישי שלSUS
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 13
ברירת מחדל

ח הרגת אותי
SUS מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-01-07, 16:38   #13
jonathan
מנהל מקצועי
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,240
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
2 פאי כפול הסינוס של המשקל דחיקה שלך בבנצ', כל זה חלקי טאנגנס של המשקל בסקוואט שלך..
אין כמו משתמש מספר אחד!
jonathan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-01-07, 16:44   #14
משתמש מספר אחד
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 141
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
2 פאי כפול הסינוס של המשקל דחיקה שלך בבנצ', כל זה חלקי טאנגנס של המשקל בסקוואט שלך..
איזה מצחיקים אתם יא אללה
בונה טאוס רד מהעץ שך מה הבעיה לענות לבן אדם.. אתה הייתר וצה ככה באשכול שלך? בסדר בהתחלה צחקת חלאס תלא מצחיק כבר איבדת את זה בנסיון ה3 להצחיק

אחי תבדוק עם המדריך במכון כושר יש להם את המשקלים שלהם של האחוזי שומן כמה אתה בערך.. לפי מה שהבנתי זה לא מדוייק ממש. .אבל זה מה יש:X
משתמש מספר אחד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-01-07, 16:46   #15
idani
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 54
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי taus
התבלבלת,המשקל דחיקה חלקי פאי כפול הסינוס.
ואת התוצאה אמורים לחלק ב 3.2-7.8 תלוי בקצב חילוף החומרים
טאוס אחי P-a-n-1-c היה מצחיק הרסת לו..תתמקד במשהו אחר אחי סטנדאפ לא בשבילך
idani מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-01-07, 17:09   #16
jonathan
מנהל מקצועי
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,240
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי משתמש מספר אחד
איזה מצחיקים אתם יא אללה
בונה טאוס רד מהעץ שך מה הבעיה לענות לבן אדם.. אתה הייתר וצה ככה באשכול שלך? בסדר בהתחלה צחקת חלאס תלא מצחיק כבר איבדת את זה בנסיון ה3 להצחיק

אחי תבדוק עם המדריך במכון כושר יש להם את המשקלים שלהם של האחוזי שומן כמה אתה בערך.. לפי מה שהבנתי זה לא מדוייק ממש. .אבל זה מה יש:X
צחקתי עם פאניק לא על פותח הפוסט..!
קצת חוש הומור
jonathan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-01-07, 20:02   #17
SUS
חבר מתחיל
 
הסמל האישי שלSUS
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 13
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי משתמש מספר אחד
איזה מצחיקים אתם יא אללה
בונה טאוס רד מהעץ שך מה הבעיה לענות לבן אדם.. אתה הייתר וצה ככה באשכול שלך? בסדר בהתחלה צחקת חלאס תלא מצחיק כבר איבדת את זה בנסיון ה3 להצחיק

אחי תבדוק עם המדריך במכון כושר יש להם את המשקלים שלהם של האחוזי שומן כמה אתה בערך.. לפי מה שהבנתי זה לא מדוייק ממש. .אבל זה מה יש:X
אוקי תודה גבר
SUS מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:24.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים