|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-03-09, 19:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מחפש תרגיל טוב לדלתא אחורי
איזה תרגילים יש ?
כמו כון התרגילים הבאים עובדים על דלתא אמצעי וקדמי או רק קדמי ? משקולות יד לפנים משקולות יד לצדדים |
|
|
תצוגה בשכבות