|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-03-09, 23:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה|תשובה מצוות ישראלבודי
זה הגיוני ?
לפני האימון כאילו עוד בבית עשיתי לי תשייק(Serious Mass( וכשהייתי בבית היה בערך בקו של ה-400 ואחרי האימון (כעבור שעתיים שלוש) הגיע ל-300 O_O איך !? תודה לעוזרים אהה וגם יש לי נקודות כתומות בשייק ממה זה נובע ? סליחה על הבורות קצת חדש בעניין |
|
|
|
07-03-09, 01:08
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
יכול להיות שפשוט ירד הקצף ?
__________________
בלה בלה בלה אוכל בלה בלה בלה אימונים |
|
|
|
|
07-03-09, 03:41
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
ירד הקצף כנראה אבל למה אתה עושה לפני האימון??
תעשה את זה אחרי האימון במכון או בדרך או שתחכה לבית.
__________________
 
|
|
|
|
תצוגה לינארית
