ישראלבודי - שאלה|תשובה מצוות ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שאלה|תשובה מצוות ישראלבודי (https://israelbody.com/showthread.php?t=50418)

needHelb0n

06-03-09 22:05

שאלה|תשובה מצוות ישראלבודי

זה הגיוני ?
לפני האימון כאילו עוד בבית עשיתי לי תשייק(Serious Mass( וכשהייתי בבית היה בערך בקו של ה-400 ואחרי האימון (כעבור שעתיים שלוש) הגיע ל-300 O_O
איך !?
תודה לעוזרים
אהה וגם יש לי נקודות כתומות בשייק ממה זה נובע ?
סליחה על הבורות קצת חדש בעניין

G-G	07-03-09 00:08

יכול להיות שפשוט ירד הקצף ?

DanielP

07-03-09 02:41

ירד הקצף כנראה אבל למה אתה עושה לפני האימון??
תעשה את זה אחרי האימון במכון או בדרך או שתחכה לבית.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:24.