עוד שאלה מתוך סקרנות: גרעון קלורי פוגע מפרק שריר גם למי שלא מתאמן ?

[senate]

אדם שלא מתאמן בכלל ונימצא בגרעון קלורי לא גבוהה (500~) אבל צורך מספיק חלבון וכל השאר

הוא גם יפרק שריר ? או שזה נכון רק למי שמתאמן שצריך לשמר שריר

[OK.]

בטח.
הוא יפרק הרבה יותר ממישהו שמאמן את השריר.
מתאמנים מגרים את השריר באופן תמידי ובכך מונעים פירוק, לעומת זאת אנשים שרק אוכלים גרעון שלילי יאבדו גם שריר במהלך הדיאטה שלהם.

[senate]

התכוונתי לבנאדם שלא מתאמן בכלל, לא שהתאמן והפסיק, אלא שלא התאמן בכלל בחיים שלו

[guyhazi]

בקיץ בין כיתה ט ל י עוד ליפני שידעתי מה זה משקולות החלטתי לשים סוף לבטן שהיתה לי ומה שהייתי אוכל זה שניצל בצהריים וסלט בערב ועם השומן ירד הכל חוץ מהעצמות אני זוכר שהיתי מסתכל על היד והתלהבתי שהיא רזה... כמה טיפש הייתי

[the animal]

כן, ואפילו יותר שריר מאחד שכן מתאמן

[itaiprz1]

דווקא אני קראתי על מחקר שנתנו לאנשים להיות במאזן קלורי חיובי והם הגדילו את מסת השריר שלהם, מן הסתם לא ברמה שמפתח גוף אבל הם הגדילו.

[hanna666]

כן הוא יאבד שריר (לא הרבה)

[Max90kg]

ברור שהוא יאבד שריר.

[king l8]

כה אחי בטח שהוא יאבד שריר !!

[manzor]

מניסיון אישי ולא נעים אכן יפרק גם שריר :\..

[G-G]

פורסם במקור על ידי itaiprz1

דווקא אני קראתי על מחקר שנתנו לאנשים להיות במאזן קלורי חיובי והם הגדילו את מסת השריר שלהם, מן הסתם לא ברמה שמפתח גוף אבל הם הגדילו.

סביר להניח שהגוף בונה גם כמות מסויימת של שריר גם אצל אנשים שלא מתאמנים

[itaiprz1]

פורסם במקור על ידי itaiprz1

דווקא אני קראתי על מחקר שנתנו לאנשים להיות במאזן קלורי חיובי והם הגדילו את מסת השריר שלהם, מן הסתם לא ברמה שמפתח גוף אבל הם הגדילו.

היתבלבלתי דיברתי על פלוס קלורי לא גירעון.