ישראלבודי - עוד שאלה מתוך סקרנות: גרעון קלורי פוגע מפרק שריר גם למי שלא מתאמן ?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - עוד שאלה מתוך סקרנות: גרעון קלורי פוגע מפרק שריר גם למי שלא מתאמן ? (https://israelbody.com/showthread.php?t=50179)

senate

01-03-09 19:47

עוד שאלה מתוך סקרנות: גרעון קלורי פוגע מפרק שריר גם למי שלא מתאמן ?

אדם שלא מתאמן בכלל ונימצא בגרעון קלורי לא גבוהה (500~) אבל צורך מספיק חלבון וכל השאר

הוא גם יפרק שריר ? או שזה נכון רק למי שמתאמן שצריך לשמר שריר

OK.	01-03-09 22:13

בטח.
הוא יפרק הרבה יותר ממישהו שמאמן את השריר.
מתאמנים מגרים את השריר באופן תמידי ובכך מונעים פירוק, לעומת זאת אנשים שרק אוכלים גרעון שלילי יאבדו גם שריר במהלך הדיאטה שלהם.

senate

01-03-09 22:27

התכוונתי לבנאדם שלא מתאמן בכלל, לא שהתאמן והפסיק, אלא שלא התאמן בכלל בחיים שלו

guyhazi

01-03-09 22:40

בקיץ בין כיתה ט ל י עוד ליפני שידעתי מה זה משקולות החלטתי לשים סוף לבטן שהיתה לי ומה שהייתי אוכל זה שניצל בצהריים וסלט בערב ועם השומן ירד הכל חוץ מהעצמות אני זוכר שהיתי מסתכל על היד והתלהבתי שהיא רזה... כמה טיפש הייתי

the animal

01-03-09 22:56

כן, ואפילו יותר שריר מאחד שכן מתאמן

itaiprz1

01-03-09 23:43

דווקא אני קראתי על מחקר שנתנו לאנשים להיות במאזן קלורי חיובי והם הגדילו את מסת השריר שלהם, מן הסתם לא ברמה שמפתח גוף אבל הם הגדילו.

hanna666

02-03-09 14:57

כן הוא יאבד שריר (לא הרבה)

Max90kg

02-03-09 15:01

ברור שהוא יאבד שריר.

king l8

02-03-09 15:06

כה אחי בטח שהוא יאבד שריר !!

manzor

02-03-09 18:03

מניסיון אישי ולא נעים אכן יפרק גם שריר :\..

G-G	02-03-09 19:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itaiprz1 (הודעה 777312)

סביר להניח שהגוף בונה גם כמות מסויימת של שריר גם אצל אנשים שלא מתאמנים

itaiprz1

02-03-09 19:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itaiprz1 (הודעה 777312)

היתבלבלתי דיברתי על פלוס קלורי לא גירעון.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:55.