שאלה לגבי סירטון

מרציאנו · 27-02-09, 20:42

http://www.youtube.com/watch?v=q_LxXbt3wTs
למה הוא בסירטון עם חצי כפות רגליים על מדרגה כזאת
זה נותן מהו בתרגיל?

ושכפות הרגליים יותר צמודות זה נותן יותר עבודה על ההאמס?

eden.B. · 28-02-09, 12:24

זה לא משנה אחי זה עניין של נוחות לתרגיל.

the animal · 01-03-09, 23:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי מרציאנו

http://www.youtube.com/watch?v=q_lxxbt3wts
למה הוא בסירטון עם חצי כפות רגליים על מדרגה כזאת
זה נותן מהו בתרגיל?

ושכפות הרגליים יותר צמודות זה נותן יותר עבודה על ההאמס?

1. יותר עומס על התאומים.
2. זה באמת עניין של נוחות אני חושב

27-02-09, 20:42	#1
מרציאנו חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של מרציאנו הודעות: 442	שאלה לגבי סירטון http://www.youtube.com/watch?v=q_LxXbt3wTs למה הוא בסירטון עם חצי כפות רגליים על מדרגה כזאת זה נותן מהו בתרגיל? ושכפות הרגליים יותר צמודות זה נותן יותר עבודה על ההאמס?

28-02-09, 12:24	#2
eden.B. חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של eden.B. הודעות: 661 גיל:: 18 עוסק ב:: אבטחה ושמירה חדר כושר: אין לו שם חחח	זה לא משנה אחי זה עניין של נוחות לתרגיל.