|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-01-07, 00:38
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
משקל בעייתי
אני חייל בן 19 בגובה של 184 ומשקלי הוא 106
ושלא תבינו אני בחור חזק ויש לי שרירים ( מתחת לשכבת שומן  )הייתי רוצה המלצות להרזייה זמן לחדר כושר אין לי ... צבא , עבודה , חברים , משפחה אז מה אפשר לעשות ? |
|
|
תצוגה בשכבות