|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-02-09, 18:37
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה בנוגע למשקלים.
נגיד אני וחבר שלי מתאמנים אותו זמן הולכים ביחד עושים הכל ביחד ואיך שהוא הוא מתקדם במשקלים הרבה יותר מהר ממני , ז"א שאם בהתחלה הייתי עושה סקוואט עם 20 ק"ג והוא 25
אז עכשיו הוא עוקף אותי ב20 ק"ג עבר אותי ב 400 אחוז!. או אם הייתי לוחץ 25 ק"ג והוא גם, אז היום הוא לוחץ 10 ק"ג מעליי. השאלה היא האם העובדה שהוא 10 סנטימטר מתחתי עוזרת לו להעלות ככה במשקלים? או שזה פשוט שאני חלש טבעית. (הוא מזומורפי לפנים , ומטר 70) |
|
|
|
23-02-09, 18:58
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אתה חלש.
__________________
 |
|
|
|
|
23-02-09, 20:22
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 283
כללי:: אלון
גיל:: 14
חדר כושר: קאנטרי
|
איך 25 ? 2 וחצי כל צד ?
|
|
|
|
|
23-02-09, 20:26
|
#4 |
|
Banned
|
כנראה שאתה חלש\לא עובד נכון\לא אוכל מספיק.
|
|
|
|
|
23-02-09, 20:42
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
אתה חלש / הוא יותר גדול ממך / אתה לא אוכל מספיק והוא כן / אתה בא חלש לאימון ועייף והוא במרץ.
|
|
|
|
|
23-02-09, 20:47
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
גנטיקה אחיוזה גם תלוי בתזונה
|
|
|
|
|
23-02-09, 20:58
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
 |
אם אתם עושים אותו דבר אז ברור יש לו חוזק, אבל אני מאמין שהבעיה בך תתחיל לאכול עוד רק לחזרות יותר נמוכות,
|
|
|
|
|
23-02-09, 21:11
|
#8 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-02-09, 22:42
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 
|
|
|
|
|
|
23-02-09, 22:56
|
#10 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
בעיקרון הבנתי את הבעיה ! תודה לכולם. אוכל!!!!!!! |
|
|
|
|
|
23-02-09, 23:15
|
#11 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אבל אתה מתייחס למצב שכל הנתונים של השניים שווים חוץ מהגובה... הייתי אומר שהוא חלש יותר או קטן יותר או לא אוכל נכון או כמובן, גנטיקה ולאו דווקא טווח תנועה נמוך יותר.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
|
24-02-09, 07:29
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
24-02-09, 11:53
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
קרה לי עם חבר, רק שיש לו 3 חודשים יותר בחדר כושר...
רק שאני עקפתי אותו בסיבוב  (רק ביד קידמית הוא מרים יותר ממני, ואולי בבטן אבל בטן זה לא פונקציה)
__________________
 
|
|
|
|
|
24-02-09, 17:28
|
#14 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 283
כללי:: אלון
גיל:: 14
חדר כושר: קאנטרי
|
ציטוט:
ככה זה שמחפפים  ועוד מעט אני יעקוף שם כמעט את כל הנערים .. ידע הוא כוח |
|
|
|
|
|
24-02-09, 19:24
|
#15 |
|
משתמש פעיל
|
וואי איזה שטויות אתם עושים תחרויות עם חברים שלכם מי מרים יותר?
|
|
|
|
|
24-02-09, 22:07
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 ולא אנחנו לא עושים תחרות זה מראה על איך הם מתאמנים ואיך אתה אבל זה נותן לך מוטיבציה שהוא שנה ואני שלושה חודשים ומרים יותר |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
