שאלה בנוגע למשקלים.
 

נגיד אני וחבר שלי מתאמנים אותו זמן הולכים ביחד עושים הכל ביחד ואיך שהוא הוא מתקדם במשקלים הרבה יותר מהר ממני , ז"א שאם בהתחלה הייתי עושה סקוואט עם 20 ק"ג והוא 25
אז עכשיו הוא עוקף אותי ב20 ק"ג עבר אותי ב 400 אחוז!.
או אם הייתי לוחץ 25 ק"ג והוא גם, אז היום הוא לוחץ 10 ק"ג מעליי.
השאלה היא האם העובדה שהוא 10 סנטימטר מתחתי עוזרת לו להעלות ככה במשקלים? או שזה פשוט שאני חלש טבעית.
(הוא מזומורפי לפנים , ומטר 70)

אתה חלש.

איך 25 ? 2 וחצי כל צד ?

כנראה שאתה חלש\לא עובד נכון\לא אוכל מספיק.

אתה חלש / הוא יותר גדול ממך / אתה לא אוכל מספיק והוא כן / אתה בא חלש לאימון ועייף והוא במרץ.

גנטיקה אחיוזה גם תלוי בתזונה

אם אתם עושים אותו דבר אז ברור יש לו חוזק, אבל אני מאמין שהבעיה בך תתחיל לאכול עוד רק לחזרות יותר נמוכות,

מה הקשר בין הגובה לכוח???

טווח תנועה נמוך יותר. ידיים קצרות יותר = להרים את המוט פחות גבוהה.

תודה \ הוא לא יותר גדול ממני רק יותר נמוך ממני \ צודק \ אני בא עם מרץ לאימון והוא בא עם ש"ס , לא סתם אנחנו באים באותו כח לאימון .

בעיקרון הבנתי את הבעיה ! תודה לכולם. אוכל!!!!!!!

יש בזה משהו...
אבל אתה מתייחס למצב שכל הנתונים של השניים שווים חוץ מהגובה...
הייתי אומר שהוא חלש יותר או קטן יותר או לא אוכל נכון או כמובן, גנטיקה ולאו דווקא טווח תנועה נמוך יותר.

דיברתי באופן כללי כדי לענות לדה רוק על השאלה, לא היתייחסתי ספציפית לפוסט.

קרה לי עם חבר, רק שיש לו 3 חודשים יותר בחדר כושר...

רק שאני עקפתי אותו בסיבוב :)
(רק ביד קידמית הוא מרים יותר ממני, ואולי בבטן אבל בטן זה לא פונקציה)

חבר שלי מתאמן שנה , אני כולה חודשיים וחצי ואני והוא באותם משקלים .

ככה זה שמחפפים :mushy:
ועוד מעט אני יעקוף שם כמעט את כל הנערים ..

ידע הוא כוח :)

וואי איזה שטויות אתם עושים תחרויות עם חברים שלכם מי מרים יותר?

גם לי זה ככה ;)
ולא אנחנו לא עושים תחרות זה מראה על איך הם מתאמנים ואיך אתה אבל זה נותן לך מוטיבציה שהוא שנה ואני שלושה חודשים ומרים יותר