|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-02-09, 13:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שיגעו אותי איזה אבקה לבחור
תיראו אני בן 17 שוקל 55 גובה 1.85
2 האבקות שאני מתלבט לבחור הם Serious Mass Perfect 3000 50% אומרים לי את ה Serious 50% אומרים לי Perfect 3000 אני מתקשר לשאול איזה אבקה מתאימה בשבילי אומרים Serious אני מתקשר שוב אומרים ל Perfect 3000 אז איזה אבקה הכי מתאימה לי |
|
|
|
16-02-09, 13:53
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
תעשה אנדנדינו.
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
|
|
|
|
16-02-09, 13:58
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 
|
|
|
|
|
|
16-02-09, 14:00
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אותו דבר בעיקרון, קח סריוס וזהו  |
|
|
|
|
|
16-02-09, 14:01
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
דיי להתעסק בקקה!!!
קח את הסיריאוס מאס וזהו צריך לנעול את זה |
|
|
|
|
16-02-09, 14:35
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
 |
ציטוט:
1232 |
|
|
|
|
|
16-02-09, 15:01
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
פרפקט טעם שוקו
|
|
|
|
|
16-02-09, 15:24
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
סיריוס
|
|
|
|
|
16-02-09, 15:38
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
השיקול שלך צריך להתבסס על זה שבפרפקט יש יחס גבוה יותר של פח':חלבונים לעומת הסיריוס אבל הוא גם נגמר מהר יותר, ומכאן שהסיריוס מאס יהיה יותר חסכוני...איך לעזעזל זה עוזר כשאתם אומרים לו "סיריוס מאס" ?
מה שבטוח זה ששניהם יעזרו לך לעלות במשקל. |
|
|
|
|
16-02-09, 16:25
|
#10 |
|
נאמן ישראלבודי - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 32
כללי:: אורן
גיל:: 20
חדר כושר: גאראג'
|
כמו ש eyeseen אומר שניהם יעזרו לך לעלות במשקל ,אבל אני בתור עובד בחנות הייתי ממליץ לך על הפרפקט 3000 מהסיבה הפשוטה שהוא מכיל יותר פחמימות וגם אם תגיע להמלצה היומית של בין 6-8 כפות [סקופים] לא יחסר לך חלבון...ככה שזכית גם ביותר פחמימות וסגרת את הפינה של החלבון
מקווה שעזרתי אורן ברוורמן צוות ישראלבודי
__________________
גיל:19 גובה:1.78 משקל:80 אחוז שומן:12% היקף יד:40 |
|
|
|
|
16-02-09, 17:09
|
#11 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
קח סיריוס מאס, תשלם את הפחמימות תקבל קצת חלבון והאבקה תשאר לך חודש... כי זה 5.5 קילו 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
16-02-09, 18:41
|
#12 |
|
מנהל ראשי
|
איזה ויכוח יפה!
 כי אין פה תשובה נכונה ב100% לדעתי, שתי המוצרים טובים אתה לא יכול לטעות עם אף מוצר. תבחר אחד מהם ותתחיל איתו, אם תקפיד על ההוראות שימוש אתה תעלה גם מזה וגם מזה. בהצלחה, שלומיק נ.ב אם תרצה להתייעץ איתי גם באופן אישי בטלפון / מייל אתה מוזמן.
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
|
16-02-09, 20:23
|
#13 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
אז שיחבר את היחס שמתאים לו יותר ויקח |
|
|
|
|
|
16-02-09, 21:09
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
פרפקט יש בה יותר פחמימות כי יש שם גם יותר סוכרים ובסיריו פחות ככה שמה עדיף לקבל יותר פחמימה כי הוסיפו יותר סוכר או ללכת על משהו איכותי יותר ?
|
|
|
|
|
16-02-09, 21:28
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
אתה לא תצטער שתקיח תסיריוס היה לי את שתיהם ואני מתגעגע לטעם של הסיריוס ..
|
|
|
|
תצוגה לינארית
