|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-02-09, 15:42
|
#1 |
|
Banned
|
זקוק לעזרה- שיפור בידיים
עוד חודש בדיוק אני נכנס לחיטוב, אני רוצה להפיק את המיטב מהחודש שנותר ולבנות עוד קצת מאסה בידיים [החלק שהכי מציק לי בגוף]
חשבתי ללכת על abc. יהיה הבדל נחמד בחודש הזה? או שזה יהיה סתם ביזבוז זמן להתחיל תוכנית חדשה? האם אפשר לתת דגש על הידיים בצורה כלשהי בתוכנית הזאת? תודה מראש:d |
|
|
תצוגה בשכבות