שאלה על מתח

avlier · 26-01-09, 14:36

עם עובדים על מתח רחב

עם אני עולה זה עובד על חלק אחר בגב ועם אני יורד זה עובד על חלק אחר בגב ?

או שבעליה וירידה זה עובד על אותו חלק בגב ?

ושאני עושה חזק במוט שאני עולה ויורד זה עובד על אוטו חלק בחזה ?

the animal · 26-01-09, 15:04

אם התכוונת לשלב אקצנטרי וקונצנטרי, אז כן, הם עובדים על אותם שרירים

26-01-09, 14:36	#1
avlier אזהרה ראשונה-קללות תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של avlier הודעות: 650	שאלה על מתח עם עובדים על מתח רחב עם אני עולה זה עובד על חלק אחר בגב ועם אני יורד זה עובד על חלק אחר בגב ? או שבעליה וירידה זה עובד על אותו חלק בגב ? ושאני עושה חזק במוט שאני עולה ויורד זה עובד על אוטו חלק בחזה ?

26-01-09, 15:04	#2
the animal חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של the animal הודעות: 5,607 חדר כושר: גו אקטיב ת"א	אם התכוונת לשלב אקצנטרי וקונצנטרי, אז כן, הם עובדים על אותם שרירים __________________ גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם